宝宝成品辅食如何添加才健康

备孕期 2019-07-04 17:29

宝宝成品辅食如何添加才健康

在开始可以给宝宝增添辅食的时候,家里的人看见吃的东西就会给宝宝吃,或者是大人吃什么就给宝宝吃什么,这样好吗?这里要提醒大家的时候,不能随便给宝宝吃辅食,尤其是一些成品辅食。那么宝宝成品辅食如何添加才最健康呢?

一、成品辅食选购注意事项

1、婴幼儿食品不宜添加香精、防腐剂和过置的糖、盐,以天然口味为宜。

2、口味或香味很浓的市售成品辅食,可能添加了调味品或香精,不宜给宝宝吃。

3、罐装食品因为含有大量的盐与糖,不能用来作为婴儿食品。

4、所有加糖或加人工甘味的食物,宝宝都要避免吃。糖是指再制、过度加工过的糖类,不含维他命、矿物质或蛋白质,又会导致肥胖,影响宝宝的一生。同时,糖使宝宝的胃口受到影响,妨碍吃健康的食物。玉米糖浆、葡萄糖、蔗糖也属于糖,经常使用子加主食物中

宝宝成品辅食如何添加才健康

,要避免选择标示中有此添加物的食物。

二、宝宝辅食应淡口味

宝宝的味觉、嗅觉发育还不完全,虽然有些食品的天然口味很淡,但对宝宝来说会很可口。口味重会给宝宝带来以下不良影响。宝宝的消化系统发育尚未健全,吃盐过量,易使唾液分泌减少,使口腔的溶菌酶相应减少,病毒在口腔里便有了滋生的机会,使宝宝患病的几率增加。

宝宝的肾脏还没有能力充分排出血液中的钠(盐的化学名称是氯化钠),吃盐太多,会损害肾脏,更严重的是会因过多的钾流失而造成心脏肌肉极度衰弱而发生危险。

知道了宝宝成品辅食如何添加才最健康,所以为了更好的保证宝宝的健康,我们在给宝宝增添辅食的时候,宝宝的辅食要味淡,重味辅食会影响宝宝健康成长。因为辅食的好坏会影响到宝宝的健康发育,所以一定不可大意哦。

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