产后脱发是由于激素水平回落导致的杂粮

亲子教育 2020-03-29 04:51

产后脱发困扰着不少新妈妈,那么新妈妈产后脱发的原因是什么呢?产后脱发怎么办呢?本文就来详细的解答这两个问题,一起来看看具体内容吧。

困扰着不少新妈妈,那么新妈妈产后脱发的原因是什么呢?产后脱发怎么办呢?本文就来详细的解答这两个问题,一起来看看具体内容吧。 首先我们来看看,产后脱发的原因是什么? 1、激素改变 妇女头发更换速度与体内雌激素水平的高低密切相关。雌激素增多,脱发速度减慢;雌激素减少,脱发速度加快。产后6个月内性器官功能处于恢复阶段,雌激素分泌明显减少,引起脱发。 2、精神因素 如有些妇女前后因各种原因情绪不稳定或精神有压力,导致机体代谢紊乱,营养供应不足,诱发毛发脱发。 、饮食因素 怀饮食单调,加上母体对各种营养物质需要增多,如不及时补充,产后造成体内、钙、锌、B族的缺乏,影响头发的正常生长和代谢,使头发枯黄易断。 产后脱发怎么办? 1、注意洗发、干发的技巧 要选用适合自身头发的洗发露。洗时将适量洗发露倒入掌心加水轻搓,起泡沫后才接触头皮和头发。双手接触头发时不要过分用力搓擦头发,因为湿发脆弱易受损伤。若能顺头发自然下垂姿势洗发则更佳。洗完后一般加用护发素,必要时加用滋润素。 湿发脆弱易损、故干发时宜用干毛巾按压拍干,不宜用毛巾搓擦。电吹风的高热对头发有损伤作用,使用时吹风温度宜低不宜高,注意还在滴水和已经干燥了的头发都不宜吹风烘干。最好让头发自然干燥。 2、正确梳理头发 选用宽齿木质或角质梳,不用易产生静电的塑料梳。顺头发自然下垂方向分段梳理。分段是指先梳理远端发梢段,最后梳理近端发根附近头发,并能解除纠缠。 、尽量避免或减少、染发次数 烫发水(冷烫精)和大部分染发剂中含有的某些化学物质有损伤头发发质的不良作用,如频繁使用可使头发干燥无光泽、发“毛”不柔滑、纠缠易打结、脆弱易折断,其伤害程度随着美发次数增加而加重,因此建议尽量不烫发、染发,或至少增加间隔时间,减少美发次数。 4、注意饮食 人们总认为产后体虚,需要进补,当出现脱发后更是要大补特补,其实这是一个不正确的观点。产后脱发主要是一个内分泌变化的过程,盲目进补,造成体内热量过剩,反而有害健康 除此之外,还应注意保持乐观情绪,适当进行体育锻炼,避免暴晒等。

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