如何培养孩子吃饭的好习惯

亲子教育 2019-07-04 17:36

如何培养孩子吃饭的好习惯

相信您家的孩子也一样,总是抱着零食不肯撒手,到饭点的时候又磨磨蹭蹭不想吃饭,怎么小孩子这么调皮呢?正常地吃饭才有利于宝宝健康,家长该如何培养孩子吃饭的好习惯呢?

一、拟订规则

规则不是父母单方面订立的,而是与孩子讨论后的结果。例如你可以告诉孩子:妈妈很不喜欢吃饭时,有人把餐桌弄得乱七八糟。你来告诉妈妈,如果以后在吃饭的时候发生这样的事,妈妈应该怎么办?然后让孩子发表意见。也许他会说:可以打他屁股、可以不让他玩玩具或者可以不让他吃饭等。无论孩子提出什么样的惩罚方式,妈妈最好将它们记下来

如何培养孩子吃饭的好习惯

,写在卡片上,再把时间记上。

一旦他重犯错误,你再清楚地重复给他听,这样的过程就是订规则。如果以后再有类似的情况发生,那么就要按照规则来做。合理的规则是培养孩子良好用餐习惯的基础。

二、充足的餐桌用具

父母最好为孩子准备好餐桌上必需的用具,如一张适合他高度的椅子、围兜,在椅子底下垫一张一次性餐布,这样可以免去一部分家务的困扰,也可以培养孩子爱清洁的餐桌礼仪。小椅子和围兜最好带有小动物花型,这样的东西会使孩子有亲切感。每次吃饭时,妈妈可以说:宝贝,小鹿的椅子等你快上去呢。或者:小鱼的勺子等你快快张开嘴。或者:小猫咪的小碗要和你比赛呢。你快把它的饭吃进肚子啊。

三、细心加耐心

或许有些妈妈已经尝试过和孩子一起订规则,但是发现孩子无法一下习惯这些规则。

四、强迫进食要不得

建立餐桌礼仪最大的禁忌是:强迫孩子一定吃完碗里的食物。

五、营造愉快的用餐气氛

首先避免把用餐时间变成父母训话或挑剔的时间。妈妈们不妨在餐厅里摆上一些鲜花,铺上色彩温馨的有动物图案的桌布,播放轻柔舒缓的音乐,舒适良好的环境有助于孩子愉快用餐。

温馨提醒:想要宝宝乖乖地坐在餐桌前好好吃饭吗?家长朋友们快快来学习培养宝宝吃饭好习惯吧!

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